阴虚内热的人最好用凉性的中药泡脚，比如绿豆、黄芩和黄柏、麦冬以及菊花，因为这些中药性质较凉，对于缓解阴虚导致的五心烦热、口干咽燥有很好的效果。

需要注意的是泡脚的水温不要太高，脚放进去不烫脚就好，时间也不要太长，避免引起出汗，使阴虚的症状更加严重。再者，除了使用中药泡脚调理阴虚内热的症状，还可以服用中药调理，也可以达到治愈阴虚内热的目的。

另外，有阴虚的人在生活中养成早睡早起的生活习惯，避免熬夜，多吃一些滋阴生津的食物，比如银耳、百合、西瓜汁，有助于缓解阴虚的症状。