主要看宝宝进食后的状态、表情、动作等。年龄较小的宝宝不会表达，都需要家长细心地观察，比如婴幼儿吃饱了以后会用舌头反复地将乳头或者奶嘴顶出，一般还会出现停止吸吮的动作。

这时家长要结合喂奶时间的长短来判断，如果再继续喂就有可能撑到。如果孩子撑到以后，可以看到孩子的胃部会出现饱满，甚至隆起，用手轻轻地触摸胃部比较硬。

还有一种反应就是吃奶以后一个小时，甚至半个小时，孩子就会出现溢奶，甚至是吐奶的反应，而且奶味酸酸的。这就表明孩子吃多了、撑到了，需要引起注意。