宝宝处于生长发育比较快的一个时期，所以吃的东西也比较多，容易出现吃撑的现象。

孩子吃撑了以后会觉得有点难受，可以让孩子进行适当活动，慢慢地走不能跑，剧烈活动会使孩子难受更加严重。也可以适当给孩子按摩一下腹部，促进肠道蠕动。必要时还可以吃健胃消食片、益生菌等缓解不适。

如果宝宝吃得实在太多，难受比较严重，可以进行催吐。吐出来以后胃可能就比较舒服，能够明显缓解不适的情况。所以孩子吃撑了以后，可以采取这些措施进行对症处理。

吃撑以后3天要注意饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，要尽量以容易消化的流质或者半流质饮食为主，让孩子的肠胃得到休息。