睡觉腿抽筋是要长高吗

睡觉的时候出现腿抽筋的症状，不一定是要长高，有可能和钙摄入不足或者吸收不良有关系。

如果白天剧烈的运动，没有提前做准备活动，也有可能因为肌肉痉挛导致出现抽筋的症状。如果腿抽筋伴有四肢抽搐、翻白眼等症状，可能和患有癫痫有关系。先不要用药，可以去医院就诊，确定病因再治疗。

如果是缺钙导致的抽筋症状，应该遵医嘱服用钙剂和鱼肝油，多吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼、豆制品、牛奶等钙含量丰富的食物。晚上睡觉的时候要盖好被子，避免着凉，尽量不要过度剧烈的运动，要劳逸结合。