肌肤突然出现暗沉，考虑以下问题：

1.皮肤的老化。随着年龄增长，皮肤已经丧失部分的水分以及相应的油性物质，皮肤会出现突然间的暗沉发黑，有时并没有其他感觉，只是表面皮肤颜色改变。

2.作息不太规律。特别是现在的工作时间，需要经常熬夜、疲劳、睡眠不足、精神压力大。往往在熬夜之后，就会出现肌肤的营养补充不足，而出现突然暗沉的表现。

3.被阳光直射或者是有放射性的工作者，会直接损伤皮肤细胞的防御功能，远离接触后会出现面部颜色的变化，不会特别担心。

想改善皮肤暗沉的问题，可以多吃一些蔬菜和水果，避免太阳光的直射。饮食均衡、睡眠充足，可以改善肌肤暗沉的问题。