果蔬孝素粉有减肥作用吗

果蔬酵素粉有很好的减肥作用。

果蔬酵素粉是由果蔬发酵而制成，含有大量氨基酸，口服能够补充人体必需的多种氨基酸，而且其中含有大量膳食纤维，可以加速体内的代谢，分解体内脂肪，从而达到减肥的作用。果蔬酵素粉还有提高免疫力、缓解疲劳的状态，可以改善人体的亚健康状态。

一般情况下，口服果蔬酵素粉需要在饭后一小时左右，有些人可能在口服之后会出现一些不适现象，这个时候需要减量或暂时停止服用，另外，在服用果蔬酵素粉的同时，不应该过度节制饮食。