果蔬压片糖的减肥对身体有伤害吗

果蔬压片糖主要是通过增加人体饱腹感，减少对其它食物的摄入，降低体重的增长，适量的吃一些果蔬压片糖对身体是没有危害的，但如果长期的吃果蔬压片糖，可能会导致人体摄糖过多诱发疾病。

建议减肥期间的患者不要盲目的使用减肥药物进行减肥，因为很多减肥药都是以控制食欲为主，在停止服药之后就会出现反弹，进而暴饮暴食，导致体重增加。

在减肥期间要选择科学健康的减肥方法，可以通过控制饮食配合运动，来进行有效的减肥，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免一些高脂肪食物的摄入。