乳腺增生饮食有哪些禁忌

乳腺增生的患者在饮食上要注意，不要吃含有雌性激素水平比较高的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、燕窝以及黄鳝，或者是甲鱼等。

长时间食用这些食物会使体内的雌性激素水平升高，从而更容易出现乳腺增生，因为乳腺增生主要与体内的雌激素水平紊乱有关，所以患者要尽量避免摄入可能含有激素的食物，也不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、花椒、烧烤以及街边的小吃。

要多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃粗粮、生活要有规律、劳逸结合、保持乐观的心态等。