对于乳腺增生的患者在饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不吃或者少吃高脂和高糖的饮食，如果长时间的吃高脂、高糖的饮食，有可能会导致体内激素水平的紊乱，从而使乳腺增生的情况进一步加重。

另外，乳腺增生的患者最好不要吃海鲜等食物，这类食物有可能会导致过敏等情况发生，吸烟和饮酒等不良习惯也有可能使乳腺增生的症状加重，最好能够及时的戒除。

在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，和牛奶、鸡蛋等富含有优质蛋白的食物。