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女人应该吃的暖宫水果有哪些

发布时间： 2020-08-03播放次数：22
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院   三级甲等   妇科
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女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果。

如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。

同时，还需要注意做好身体保暖，特别是月经期间，需要做好腰腹部保暖，避免受寒，尽量避免吃生冷和寒性食物。

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