坐月子浑身酸痛怎么办

女性在坐月子出现浑身酸痛，这时候通过休息、按摩、增加营养供应等对症处理就可以缓解。

女性在坐月子期间出现浑身酸痛，多数和分娩时体力消耗较大，产后休息不好，哺乳婴儿等多方面的原因有关，这时候需要进行综合性的调理。

第一，要注意适当休息，但是也要注意适当下床活动、热敷等，有利于增强体力。

第二，可以通过增加营养供应，促进胃肠道消化吸收，提高免疫力，也可以缓解浑身酸痛的发生。多数经过对症处理后，大约需要1周的时间，浑身酸痛的情况就会缓解并且逐渐消失。