坐月子腰酸背痛怎么办

坐月子时出现腰酸背痛，首先应当休息。哺乳期妇女由于身体激素的调节会出现腰背部韧带的松弛，同时需要照顾刚出生的宝宝，加上产后机体处于恢复期，容易出现腰酸背痛的情况。大部分患者经过休息、补钙，增加营养都会好转。

由于多数药物都会通过乳汁影响宝宝，所以坐月子期间不建议应用口服以及外用膏药。如果通过单纯的休息不足以缓解腰酸背痛，可以考虑应用理疗、推拿等物理疗法。

如果腰背酸痛合并有发热、白带异常等情况，可能提示妇科疾病，需要及时的到医院诊治。