半夜醒来心脏跳得厉害有可能是由于被噩梦惊醒所致，可通过做深呼吸、放松心情等方式调节。若经常半夜有惊醒等睡眠障碍的患者，需要及时到医院完善相应的检查，如睡眠监测、动态心电图监测等。

对于有植物神经紊乱的患者可以在医生指导下，服用相应的帮助睡眠的药物，如甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、地西泮或者右佐匹克隆等。对于交感神经系统过度兴奋的患者，可以遵照医嘱服用β受体阻滞剂抑制交感神经，减慢心律。

患者平时还可以适当进行一些体育运动，睡前喝一杯牛奶，也是有益于睡眠。