如果半夜醒来后出现心脏收缩厉害的情况，很有可能是由于焦虑或者是做了噩梦所导致的。也有可能是一些疾病所引起的，比如房颤或者是心动过速，就会出现心脏收缩厉害的感觉。

患者可以到正规的医院进行系统的检查，包括心电图的检查、二十四小时动态心电图的检查，还有心脏彩超的检查、实验室的检查。经过系统的检查，再结合患者的临床症状，是能够明确诊断疾病的。

患者在睡前一定要避免看恐怖小说，或者是看电影、书籍等，一定要放松精神。可以喝一杯温牛奶，或者是用热水泡脚，都是能够有效起到助眠的作用。