高血糖糖尿病的患者,没有运动的禁忌症是建议多运动。二型糖尿病患者,本身是一种代谢性疾病,运动本身就是一种治疗,可以让二型糖尿病患者在餐后1小时的时间进行合理的运动。
运动的形式,可以选择有氧运动,包括跑步、快走、球类运动、健美操等,运动持续的时间30分钟左右即可,重在坚持。运动是可以改善二型糖尿病患者胰岛素抵抗,帮助降血糖,改善肥胖的体质,可以增加基础代谢率,增强心肺的功能。
二型糖尿病患者有严重的并发症,如视网膜病变、糖尿病肾病等,是不建议运动的。
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