脚突然抽筋首先要考虑是否局部软组织损伤引起，比如外伤还有暴力、长时间过于劳累、做剧烈运动等原因。也有可能是体内缺乏钙离子或者是甲状旁腺功能异常，还有低钙血症导致。

当身体长时间在寒冷、潮湿的环境内活动或者是穿的衣服过少，也有可能会脚突然抽筋。

脚突然抽筋可以通过局部热敷的方法缓解，热敷可以促进血液循环。如果频繁地出现脚抽筋最好到医院做针对性检查，配合医生吃活血化瘀和温里散寒的药物进行治疗。