胳膊肌肉痛的原因有以下几点：

1.最常见的原因是进行了长时间的体力劳动或者活动，胳膊受力比较多，肌肉因劳损而诱发无菌炎症。同时这个过程也会有大量的乳酸产生而堆积在肌肉中，从而引起肌肉疼痛的症状。

2.胳膊出现了外伤。常见的是摔伤、碰撞等导致胳膊上的组织受挫，局部会出现血肿。严重了还会引起骨折的情况，胳膊的肌肉同样会有明显的疼痛。

3.患有颈椎病出现突出，压迫到上肢的神经，特别是受凉、劳累后加重，胳膊肌肉会有疼痛的感觉。

4.平时不注意保暖，受凉后胳膊的肌肉发生痉挛而引起疼痛。