为什么姨妈血是黑色的怎么办

在月经期经血出现黑色的原因有很多，是由子宫内膜炎或小腹部受寒、受凉等因素引起经血瘀滞出现的症状。

如果在月经初期或月经结束时出现经血色黑、没有痛经症状，这属于正常，如果姨妈血色黑伴有痛经，是寒邪入侵、经血瘀滞所致，此时可以用红糖益母草熬水喝，缓解经血黑色。

在经期小腹部要注意保暖，避免受寒，不可以吃生冷食物，饮食可以清淡，吃些容易消化又富含多种维生素以及含优质蛋白的食物，多喝温开水，不要吃蒜、茴香、花椒等刺激性食物。