习惯一个方向侧卧睡觉会影响脊椎形状吗

习惯向一个方向侧卧睡觉不会影响脊柱的形状，但是也有的会引起脊柱的非特发性侧弯。长时间的一个方向侧卧，脊柱屈曲角度大或枕过高的枕头可以造成一侧的肌肉痉挛，牵拉造成脊柱的受力不均引起侧弯。

这样的患者多伴有背部的筋膜炎，表现为背部酸痛、受凉或劳累后加重，疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处，按摩可以使疼痛减轻。

可以物理治疗如热敷、红外线照射或推拿按摩，疼痛点封闭治疗也是有效，肌肉痉挛治愈后侧弯可以自行纠正。