痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部","畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。

中医辨证为寒滞血瘀导致痛经可以按压中极穴，关元，子宫穴等

如果辨证为气滞血瘀导致痛经可以按压合谷，太冲，三阴交等穴位。不管哪种痛经需要避寒就暖，不吃生冷食物，注意休息。