痛经是和中医的气滞血瘀有关，但是也有的是和气血亏虚有关。并不是固定的哪一个穴位的按摩，就会绝对缓解痛经。

选择气海穴，还是命门穴，还是肾俞穴、三阴交等，这都是要根据自身的体质来选择，而不是所有的人都会是一样的治疗方法。所以无论是选择穴位，还是选择中草药的各种治疗，都是一定要经过中医的检查，才可以做决定的。

基本上所有的人群都是可以选择热疗腹部来帮助缓解痛经的症状，因为热是可以很快的、很有效的缓解子宫平滑肌的痉挛痛的。