打太极可以降血压吗

打太极有一定的辅助降血压作用，主要原因包括如下一些：

一、打太极可以使交感神经紧张性降低，从而使自主神经之间的调节更加协调。

二、打太极可以减少体内肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素释放，使血液中这些激素水平降低。

三、打太极还可以改善心血管的功能，提高血管的弹性，高血压的病人可以通过打太极进行辅助降压；当然大多数的高血压患者单靠打太极往往不能够使血压完全得到控制，还要配合其他生活方式的调控以及服用降血压的药物才能有效地控制好血压。