高血压患者可以打太极吗

高血压患者可以打太极拳。高血压患者通常合并有肥胖，需要增加日常的体育活动，有益于控制体重、降低血压。

但高血压患者应该从事一些低强度的有氧运动，以免运动强度过大，导致血压急剧升高，从而诱发一些急性心血管病变，像太极拳、慢跑、散步、八段锦等体育锻炼都是非常适合高血压患者的。

但高血压患者在进行以上活动时，应该注意运动当天已遵照医嘱服用降压药物。在运动前要适当进行热身活动，运动强度应该逐渐增加并且在运动中若出现头晕、头痛、恶心、心悸等症状，应立即终止运动，不可逞强，并及时测量血压或者到附近的医院就诊。