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糖尿病患者可以打太极拳吗

发布时间: 2020-12-18播放次数:14
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糖尿病患者是可以打太极拳。太极拳是属于舒缓的运动,能够有效地增强身体素质,促进血液循环,所以糖尿病的患者是可以打太极拳的。

糖尿病的患者在日常生活当中一定要注意多运动,尤其是在饭后适当的运动有助于控制血糖。在饮食上患者应该要尽量要以低糖、低脂、低胆固醇的饮食原则为主,尽量地少吃一些富含碳水化合物的食物。因为这一类的食物升糖指数比较高,可能会引起糖尿病患者的血糖波动较大。

除了打太极拳之外,患者还可以适当地游泳、慢跑、散步,也是可以。

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