膝盖一受凉就疼，可以由以下几种原因而导致：

1.在受凉时，由于寒邪侵袭而导致局部经络受阻，出现经络不畅而导致疼痛。这时要注意保暖，同时给予通经活络、止痛的中成药物给予治疗。

2.由于受凉后诱发其他疾病而导致膝盖疼痛。比如膝关节的骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎，可以在受凉时出现膝盖疼痛。这是由于着凉而诱发原发性疾病加重，而导致膝盖疼痛。

这时要注意休息、保暖，同时给予治疗止痛药物及口服通经活络、止痛的中成药物，或是给予抗风湿、类风湿、骨性关节炎的药物给予治疗。

所以，膝关节要注意避免着凉，注意保暖，这样才能够防止疼痛发生。