秋季脾胃虚弱食补怎么调理

秋季脾胃虚弱的患者在饮食上需要食用清淡易消化的食物，禁止食用油腻、辛辣、刺激性的食物。脾胃虚弱、胃肠道功能欠佳的人群可以多喝小米粥或红枣粥，有利于健脾养胃，并且有助于消化吸收。

其次，在饮食搭配上要多食用健脾养胃的食物，例如可以多食用山药，山药的营养价值非常丰富，可以起到调理脾胃的作用。

最后，可以多食用富含膳食纤维的食物，例如玉米，红薯等，这些食物能够增加饱腹感，而且能够促进肠道蠕动，使脾胃得到调节，脾胃虚弱的患者可以多加食用。