针灸可以缓解痛经。女性痛经时可以针灸太冲、三阴交以及足三里等穴位，能止痛改善痛经不适症状；或是可以按摩这些穴位，也可以缓解痛经不适。

通过针灸刺激穴位可以疏通经络缓解痛经，但是针灸要在专业的中医帮助下进行，不可以自己随意的施针。

痛经时还可以通过热敷或是喝红糖水等方法改善，如果痛经症状严重还有检查是否腺肌症或是盆腔炎、宫寒等疾病引起的，要针对痛经的原因对症治疗。

针灸只是辅助治疗痛经的一个方法，要针对具体原因消除病因，才可以彻底治愈痛经。