痛经可以针灸中极穴、关元穴、三阴交穴位等，起到缓解痛经疼痛的作用。

注意要去医院针灸科或者正规的针灸按摩馆进行针灸，而且这也是需要按照疗程治疗。还可以在痛经时用热水袋敷肚子，或者服用些止痛的药物帮助缓解，如芬必得、阿托品片、元胡止痛片、安定片等。痛经要排查原因，看是否有体寒、宫寒的情况引起，或者是器质性性病变引起的。

在平时一定要注意月经期间的保暖，不要吃辛辣、刺激性和过于寒凉的食物。经期不要同房，注意卫生。