当女性怀孕后在半夜出现饥饿的情况，也可以适当吃些东西，但是在吃东西的时候一般吃些易消化的食物是比较好的，例如饼干、牛奶、水果等，以免导致女性发生低血糖，否则也不利于胎儿的正常生长发育。

另外，女性如果经常出现半夜饿了，也要注意在晚餐的时候适当吃些肉类、鱼、虾等高蛋白的食物。在睡觉前也可以喝些牛奶，吃点水果，都有利于食物的消化吸收。

必要的时候需要去医院抽血查血糖的水平，以了解身体的健康状况。