孕妇半夜饿了，可以吃一些含糖分比较少，而且比较容易消化的食物，比如全麦面包、水果、酸奶等。在吃的时候可以少量吃一些，能够增加饱胀感，还能够促进睡眠。

另外，在晚上吃东西的时候，尽量不要吃一些烧烤、油炸、难以消化等食物，以免导致胃部不适症状，还很容易对身体健康造成影响，而且在吃东西之后不能够立即上床睡觉。

怀孕以后孕妇身体的新陈代谢比较快，所需要的能量消耗也会增加，很容易出现饥饿的状态。所以需要孕妇平时多注意少食多餐，适当地多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。