淋了雨头疼是可以再洗头的。

淋了雨之后出现头疼的症状，主要是头部受到寒冷刺激，引起脑血管痉挛，从而导致头疼的现象。及时洗头有利于去除头部的寒气，通过热水洗头能够促进头部血液循环，使脑部血管扩张，也有利于减轻头疼的症状。并且及时洗头也能够避免寒气入体受凉、感冒。

但是值得注意的是，在洗头之后一定要用吹风机及时将头发吹干，避免加重头痛的症状。如果头痛症状持续不缓解，需要及时就医治疗。