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心理压力大会引起痛经、月经紊乱等。心理因素在女性月经周期中起着很重要的位置,长期压力大、精神波动等,都会导致月经紊乱或者加重痛经。
建议适当缓解压力、转移注意力,看事要用平常心,不要过于功利,目的性不要太强,压力自然也会较小。长期精神压力还可以导致闭经以及失眠等精神神经问题,休息不好也会随之出现其它身体各器官问题,所以源头在于缓解调节压力。
对于痛经可以喝热水、暖水袋,必要时口服药物缓解,注意别着凉可以适当缓解痛感。
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