消化不好引起便秘，首先要改变生活习惯和饮食习惯，其次可以服用一些润肠通便的药物。消化不好引起了便秘，要考虑是不是有消化系统方面的疾病，建议前往医院做一个详细的检查，看是不是肠梗阻、慢性胃肠炎、胃溃疡等。

在生活和饮食上需要注意吃一些容易消化的东西，像一些特别甜、高蛋白、高脂肪的东西，如糯米之类的就不建议吃，然后就是保持生活作息规律，不要熬夜，三餐规律，这些对于调节胃肠道功能都有很好的帮助。

如果便秘特别严重可以服用一些药物，像促进胃肠动力的药物吗丁啉、莫沙必利，但是需要在专业医生指导下服用。