痛经应该忌口哪些食物

女性遇到痛经的时候，最好不要吃含有咖啡因丰富的食物，不要吃辛辣、刺激、过甜、过咸的食物，也不要吃太多的海鲜，更不能饮酒，因为这些食物可能会使痛经更为明显。有

的食物还会导致经期焦虑、易怒或者水肿，如巧克力、咖啡、麻辣火锅、螃蟹、雪糕等尽量少吃。虽然痛经的发病原因与饮食没有关系，但是某些食物确实会加重症状。

痛经比较明显，可以适当地多吃富含钾以及B族维生素的食物。经期可以适当喝杯热牛奶、蜂蜜水。对于明显的痛经，只注意饮食是不够的，主要还是积极检查，听从医生的建议用药治疗。