怀孕后什么时间吃钙片，需要根据孕妇具体情况决定，大多数孕妇都是在孕中期开始口服。因为在孕早期时，孕妇通过饮食能够摄入钙质，这些钙质可以满足身体的需求。

但是随着胎儿生长，会需要大量钙质促进胎儿骨骼发育。孕妇通过饮食摄入的钙质已经不能满足身体所需，所以通常在孕中期开始在医生指导下服用钙片。

平时孕妇也可以适当进行户外运动，多晒阳光，有助于钙质吸收，也要注意饮食搭配，多摄入牛奶和豆制品等。