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喝完酒睡不着觉,患者应当多喝温开水或者蜂蜜水,能够使酒精代谢增加,有利于酒精的排出。可喝一杯温牛奶,不仅能够起到解酒、保肝的作用,还能够促进睡眠。还可以使用热毛巾对头部进行热敷,对头部进行手法按摩,都有助于解酒。
如果经常出现饮酒睡不着觉的情况,应当限制饮酒量或者禁忌饮酒,避免引起睡眠障碍。
此外,如果患者本身存在高血压,也应禁止饮酒,避免血压迅速增高,从而引起脑血管疾病。如果在饮酒以后出现剧烈的头痛、头晕等症状,还要就医进行检查和治疗。
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