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怀孕两个月夜里失眠是怎么回事

发布时间: 2021-08-14播放次数:7
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怀孕两个月夜里失眠可能与心理因素有关,因为在怀孕后很多孕妇心理上会出现很大改变,有可能会情绪不稳或者存在焦虑、抑郁等心理,就会对睡眠造成影响,严重时可导致失眠。长此以往,还有可能会对胎儿的发育造成不良影响。

此外,在怀孕后由于体内激素变化,可能会引起明显的孕期反应。可能在夜间会出现尿频,或者严重的恶心、呕吐,也会影响到睡眠质量。

在出现失眠的情况后,应当调整心理状态,家人要多关心和体贴孕妇。孕妇也要调整日常的饮食,在睡前减少饮水量。

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