哭完之后眼睛肿的厉害，可以考虑进行眼睑热敷，最好是使用温毛巾进行热敷，因为眼睑的皮肤比较嫩，如果用过烫的毛巾进行热敷，比较容易烫伤眼睑。

同时需要注意热敷可以每天3次左右，每次热敷的时间尽量满15分钟，从而加快眼周的血液循环，促进眼睑的水肿逐渐的消退，同时还可以缓解眼睛哭过之后的疲劳感。

此外，如果觉得哭了之后眼睛特别干涩不适，可以自己使用几天不含防腐剂的人工泪液制剂，从而补充眼表的泪液，缓解局部的不适感。