眼睛哭过应该立即用清水进行冲洗，冲洗掉泪液以后，可以用毛巾包住冰块或者凉的物品，对眼睛局部进行冷敷。

冷敷的过程当中一定要注意卫生，不能用脏的毛巾或者可能污染眼睛的物品，建议是持续性冷敷的。冷敷后尽早休息，大多数患者第二天是可以完全消肿的。

如果经过上述措施以后，仍然眼睛肿，可以考虑用干净的温毛巾。温度在五十度左右，敷眼睛局部，可以多次进行。这样可以促进眼睛周围的血液循环，让多余的水分排出体外，减轻水肿。