宝宝发热的物理降温常见措施有解除过度保暖的衣物、洗温水浴及温水擦拭、应用退热贴等。

1.解除过度保暖的衣物。通过解除宝宝躯干覆盖过多的衣物，增加散热面积，从而达到降低体温的作用，同时应该保证四肢暖和。

2.洗温水浴及温水擦拭。可用40℃左右的温水给宝宝沐浴，可促进血液循环，打开毛孔，促进散热，或用温热的毛巾擦拭双侧腹股沟、腋窝、颈部等大血管的部位，达到加快散热的效果。

3.应用退热贴。可以在额头、颈部、腋下等部位贴退热贴，降低局部体温，达到退热的效果。

但是，若发热反复或体温达38.5℃以上，需及时至正规医院就诊检查，根据检查结果进行对症处理。