经常熬夜容易出现肾虚症状，需要进行补肾调理，为了达到个性化的调补效果，需要就诊后把脉，根据脉象以及舌苔辩证后处方开中药汤剂进行补肾。

补肾调理后有利于性功能正常发挥，防止勃起无力以及射精过快。不要盲目自行服用一些补肾类保健品或是药物。

为了避免个体出现肾虚症状，需要作息时间规律、不要熬夜，并且还需要坚持每天适当的运动量，还需要适当增加动物蛋白类食物，这样既可以预防肾虚，也能够提高个体的体质。降低个体基础疾病的发生概率，能够有效预防肾亏的发生。