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神经衰弱建议不要喝浓茶。浓茶会使大脑的神经系统产生兴奋的作用,而导致夜间睡眠障碍。同时会使交感神经兴奋,患者会出现面神经和心脏起到兴奋的作用。
神经衰弱发病的时候患者会出现睡眠障碍,伴有头晕、头痛、恶心、胸闷、心悸、气短等症状。如果神经衰弱的患者喝大量的浓茶,会导致神经衰弱加重,神经衰弱的患者是不建议饮用浓茶的。
神经衰弱患者建议多食用新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配得当。并增加一些有氧运动,有助于本病的恢复。
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