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神经衰弱的患者不建议喝咖啡,因为咖啡当中含有较多的咖啡因成分,咖啡因容易增加人的兴奋性,使人处于兴奋状态,容易对睡眠质量造成影响,导致神经衰弱的症状加重。
因此神经衰弱患者应尽量避免喝咖啡,尤其在晚饭后一定要避免喝咖啡。此外神经衰弱患者也应注意避免饮酒、喝浓茶,因为酒精和浓茶也会对人体的睡眠节律造成影响,神经衰弱患者饮用后容易影响夜间的睡眠质量,导致神经衰弱的症状进一步加重。
患者在平时应注意改善不良的睡眠习惯,按时睡觉,按时起床,不要熬夜。
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