神经衰弱尽量不要喝茶，尤其要避免喝浓茶。

因为浓茶会产生兴奋的作用，容易使大脑神经系统过于兴奋，导致患者出现睡眠障碍。神经衰弱的患者本身就存在睡眠障碍，喝浓茶以后，会导致睡眠障碍加重，进而使神经衰弱进一步加重。患者往往会出现头晕、头痛、注意力不集中、身体乏力等症状，对日常的工作和生活都会造成严重影响。

所以，神经衰弱患者最好不要喝茶，尤其在晚上要避免喝茶。患者在平时应规律生活，多去户外做有氧运动，注意饮食营养，增强自身体质，对病情的缓解也可起到帮助作用。