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喝牛奶可以减轻神经衰弱吗

发布时间: 2020-04-23播放次数:21
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神经衰弱可以喝牛奶,牛奶对于神经衰弱没有治疗作用。

神经衰弱是一种以脑、体功能障碍为特征的神经症,以兴奋性和疲劳为特征,常伴有紧张、焦虑、易怒等情绪症状。肌肉紧张、疼痛、睡眠障碍等生理障碍。

这些症状不是继发于身体疾病和脑器质性病变。平时可以多吃水果、喝牛奶、蔬菜、维生素B,保持心情舒畅、神经衰弱并与自主神经功能紊乱有关。

建议避免喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时进食。

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