维生素b2能随便吃吗

维生素B2不能随便吃。

维生素B2对于人体是很重要的，也是促进人体氧化还原过程非常重要的一个物质，对身体健康发挥着很重要的作用。不仅能够有效预防偏头痛、冠心病问题，同时也能够降低癌症的发生率。

但维生素B2也属于药物的一种，所以并不能长时间大量服用。如果摄入过量就会诱发皮肤瘙痒、烧灼感、刺痛等问题出现。因此，服用维生素B2的时候一定要按照规定来，每天摄入的份量一定要慎重，特殊人群还需要在医生指导下服用。