减肥期间是可以吃辣白菜的。辣白菜作为一种佐餐的食物,其中的热量并不是太高。其中的辣椒素,还可以促进脂肪燃烧。所以,对于减肥并没有不利的影响,是可以吃的。
但是,需要注意,在吃辣白菜的同时,往往容易造成其他食物摄入过多,因为毕竟辣椒也有一定的开胃作用。如果不严格控制,辣白菜能够促进其他食物的摄入量增加,而减肥最关键的措施是需要控制全天总热量的摄入。
如果吃了辣白菜,其他食物控制也比较好,就可以减肥成功,否则减肥也容易导致失败。所以,需要具体情况具体分析。
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