骨质疏松的患者补充维生素D是非常有必要的。因为大多数骨质疏松的患者都是由于缺钙引发,适当的补充维生素D可以促进人体对钙的吸收,对预防和治疗骨质疏松有一定的作用。
人体获取维生素D的主要来源有两种,一种是食物,另外一种是来源于太阳光中的紫外线照射,鸡蛋、牛奶、橙汁等食物中富含丰富的维生素D,可以适当的多食用。
另外,骨质疏松的患者可以多晒太阳,但是在晒太阳的时候注意避免时间过长,以免晒伤皮肤。严重缺乏维生素D的患者也可以在医生的指导下使用维生素D剂进行补充。
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