骨质疏松补钙,可以通过以下的方法来补钙:
第一,药物的补钙。在日常的生活中,有很多的补钙的药物可以购买,这些补钙的药物都有很好的补充钙剂的作用;对于骨质疏松的病人,一定要充分地补钙,在补钙的同时,要补充维生素D,因为维生素D能够有效地促进钙的吸收,从而增加钙的利用率。
第二,通过食物的补充。食物的补充在饮食上注意多进食钙类丰富的食物,比如大骨头汤或者是虾皮等;同时要进食一些富含维生素D的水果和蔬菜,也能够增加体内维生素D的含量,从而促进钙的吸收。
第三,如果严重的骨质疏松可以静点药物来治疗,静点药物对于一些重度的骨质疏松病人也有一定的作用。
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