判断大姨妈是否走了，可以通过观察阴道内部的出血情况。

如果阴道内出血的现象消失，并且连续3天都没有带血丝的白带，或者褐色分泌物即可判断大姨妈已经干净，还可以通过做妇科检查来判断。通常只要检查宫颈口没有血液就能确定大姨妈已经干净，但是如果没有特殊情况，这种检查是没有必要的。

正常女性的月经期是3-7天，如果超过7天以后经血仍然没有减少的迹象，应该及时做激素水平以及彩超检查，通过激素水平以及子宫内膜的厚度来查找原因，然后及时进行调理。